Centrum für Tai Chi, Qi Gong, Yoga und Körperarbeit-Heike Berg

Mit 11 Bewertungen und einer soliden 4,50 von 5 Sternen zeigt sich hier ein etablierter Ort für Bewegung und Achtsamkeit in Hannover. Die gemischte Spanne von Tai Chi über Qi Gong bis hin zum Yoga spricht alle an, die ihren Körper ganzheitlich erleben möchten. Besonders spannend: Es gibt Onlinekurse, was Flexibilität für Berufstätige oder Menschen mit eingeschränkter Mobilität bedeutet. Beim Lesen der Bewertungen lohnt ein Blick darauf, ob die erwähnte ruhige Atmosphäre oder die individuelle Betreuung zu den eigenen Erwartungen passt. Für den Einstieg in diese fernöstlichen Bewegungsformen ist ein persönliches Gespräch sinnvoll – fragen Sie ruhig nach, ob der Schwerpunkt eher auf fließenden Tai-Chi-Abläufen oder der Körperarbeit liegt. Das WC ist vor Ort, sodass Sie sich auf die Praxis konzentrieren können.