Herzlich willkommen im Yogaladen in Königslutter
Aktuelles:
„Frühlingserwachen“
Die Natur erwacht und zeigt sich in neuer Pracht. Auch wir wollen das Alte loslassen und das Neue begrüßen, gemeinsam mit Euch.
am 1.03.2025
14.00 -15.20 Uhr: 108 Sonnengrüße (mit Christina) Es wird warm, Du kommst in den Fluss von Atem und Bewegung und Dein Geist wird still. Wie nach einem erholsamen Schlaf erwachst Du erfrischt und klar.
15.40 – 16.40 Uhr: Detox Yoga (mit Annegret) Erfahre eine reinigende und entlastende Yogapraxis, die deinen Körper und Geist von Ballast befreit.
17.00 – 18.00 Uhr: Balance (mit Elke) Dein Körper schenkt Dir Energie für all Deine Vorhaben, wenn Gleichgewicht von Spannung und Entspannung ist.
Kosten: 15.- € je Kurs, alle Kurse zusammen 35.- €
Während und nach der Aktion stehen Getränke und ayurvedische Snacks kostenlos bereit.
Hast Du Fragen oder möchtest Du Dich anmelden? Rufe mich bitte an: Christina 0170 498 593 2
Yoga – Energiequelle für Körper, Geist und Seele
Dazu möchte das Team vom Yogaladen ganz herzlich einladen.
Yoga ist mehr als nur die körperliche Praxis von aufeinanderfolgenden Übungen. Vielmehr steckt dahinter eine jahrtausendealte Lebensphilosophie, mit der Idee, Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang zu bringen. Pantanjali, der Urvater des Yoga, drückt es so aus: „Yoga kann unsere Gedanken zur Ruhe bringen. Mit Yoga können wir unser ´Wahres Selbst´, unsere eigene Mitte finden und mehr Klarheit für unser Leben erlangen.“
Mit den Übungen des Hatha Yoga spürst du dich selbst, erhältst mehr Kraft und Energie und gleichzeitig Entspannung, die zunehmend mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen in dein Leben bringt und somit Erschöpfung und Stress entgegenwirkt. Yoga stärkt außerdem dein Immunsystem und lässt deinen physischen Körper stärker und beweglicher werden. Dadurch kann Yoga auch Schmerzen in den Gelenken und im Rücken lindern und vorbeugen.
Die Yogapraxis ist ein andauernder Prozess, Wirkungen sind schon nach kurzer Zeit spürbar.
In unserem Yogaladen kann jeder einen Zugang zum Yoga finden, denn Yoga ist für alle Altersgruppen und Geschlechter praktizierbar. Wir möchten dich dabei unterstützen, deine persönliche Yoga – Praxis zu finden.