MumAuszeit

In Buchen (Odenwald) findet ihr mit der MumAuszeit einen Ort, der speziell auf die Bedürfnisse von Müttern zugeschnitten ist. Als von Frauen geführtes Fitnessprogramm steht hier das ganzheitliche Wohlbefinden im Vordergrund – ob nach der Schwangerschaft, im stressigen Familienalltag oder einfach, um wieder zu sich selbst zu finden. Mit einer perfekten 5,0-Sterne-Bewertung aus 11 Rückmeldungen scheint das Konzept bei den Teilnehmerinnen sehr gut anzukommen.

Wer sich für ein Angebot interessiert, sollte vorab klären, welche Kursformate angeboten werden – etwa ob es sanfte Rückbildungs-Yoga-Einheiten oder dynamischere Workouts gibt. Ein großer Pluspunkt für mehr Barrierefreiheit: Der rollstuhlgerechte Parkplatz und die vorhandenen sanitären Anlagen machen den Besuch auch mit Kinderwagen oder eingeschränkter Mobilität unkompliziert. Falls ihr nach einer Auszeit sucht, bei der ihr euch ganz auf euch konzentrieren könnt, lohnt sich eine direkte Kontaktaufnahme, um zu erfragen, ob es auch Betreuungsmöglichkeiten oder spezielle Zeiten für Mamas gibt.