Yoga und Meditation mit dem Stuhl - Christopher Willer

Wenn Sie nach einem Einstieg in die Yoga-Welt suchen, bei dem Sie nicht auf der Matte turnen müssen, ist dieser Ansatz vielleicht genau Ihr Ding. Der Name verrät es: Yoga und Meditation mit dem Stuhl richtet sich an Menschen, die sanfte Bewegungen und eine ruhige Praxis schätzen – ideal für ältere Personen, Berufstätige mit wenig Zeit oder alle, die körperliche Einschränkungen haben. Die Lage in Brandenburg an der Havel ist praktisch, auch wenn Sie mit dem Auto anreisen: Hier gibt es gebührenpflichtige Parkmöglichkeiten im Parkhaus, auf Parkplätzen oder an der Straße. Bei einem solch speziellen Angebot lohnt es sich, vorab zu klären, ob der Fokus mehr auf Entspannung oder leichter Kräftigung liegt. Da noch keine Bewertungen vorliegen, ist ein persönliches Kennenlernen oder ein Schnuppertermin eine gute Idee – so finden Sie heraus, ob die ruhige Art des Unterrichts zu Ihnen passt.